Eva嬿的日记, 2019年04月18日

今天一樣核心運動不能少
有做有差已經做半個月了
腿的贅肉有變少了😝😝
今天蛋白質多了豆漿
下午好餓想做低碳麵包吃
撐到晚上才吃，因為去醫院看家人
所以晚餐太晚7點才吃

68.4 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.4 公斤

Eva嬿的体重历史