candy572的日记, 2019年04月19日

😊

69.6 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月19日:

2348 千卡

脂肪: 99.00克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 283.23克. 早餐: 奇異果, 福樂藍莓優格, 水煮蛋, 花生醬, Costco 藍莓貝果. 午餐: 炒青菜, 香蕉, 冷凍黑莓（無糖）, 冬瓜排骨湯. 晚餐: 排骨湯, 甜玉米, 炒青菜, 鮭魚. 小食/其他: 喜年來原味蛋捲, 萬歲牌無調味腰果. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

2支持者支持

加油，一起努力

2019年04月19日会员：: yeeeee51

感覺越減越肥了我😩加油加油

2019年04月23日会员：: candy572


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