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kuo19750926的日记, 2019年04月21日

昨天喝喜酒吃到爆,體重不增反而減少0.1 !!🙄🙄🙄
那表示我可以大吃大喝嗎?
少來做人要認份一點
那是騙人的一切都是假象啦⋯
64.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月21日:
1058 千卡 脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 39.34克 | 碳水物: 154.44克.   早餐: 全聯 栗香地瓜, 上下游黑芝麻醬(原味), 古早傳統無糖豆奶, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋. 午餐: 水餃, 迷你口糧棒, 牛腱, 芭樂. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
很難說喔,我也曾暴飲暴食隔天還平盤或⬇️啊,記得⬇️不少,不過很偶爾才有,可遇不可求,這裡很多人也是這樣,身體的奧秘不是我們能輕易猜透啊~~感謝老天就行了~~ 
2019年04月20日 会员:: gulinlin
對啊!!可遇不可求,早上我還懷疑體重計有問題🤨耶... 
2019年04月20日 会员:: kuo19750926

     
 

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