胡哥163的日记, 2019年04月23日

在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 22.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月23日:

1416 千卡

脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 155.77克. 早餐: 西麦即食燕麦片, 香蕉. 午餐: 干豆腐, 炒青菜, 黄焖鸡, 米饭. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

胡哥163的体重历史