小yang瘦下来的日记, 2019年04月23日

在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

68.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月23日:

653 千卡

脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 40.53克. 早餐: 香蕉, 牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 全家凯撒鸡肉沙拉. 晚餐: 金枪鱼/吞拿鱼沙拉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

小yang瘦下来的体重历史