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hbk6216
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2019年04月23日
hbk6216的日记, 2019年04月23日
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在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
50.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月23日:
2108 千卡
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 185.13克.
午餐:
便當.
晚餐:
蛤蜊/蜆, 炒桂竹筍, 豆包, 八方雲集 招牌水餃, 豬肉碎, 米血糕, 豆干.
小食/其他:
Costco 無調味綜合堅果.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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