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月經來的day3 體重多了0.3
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62.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 37.34克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: 富士蘋果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 午餐: 便當. 晚餐: 茶（加糖）, 四季豆, 鳳爪. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
我也是這樣體重上升0.3，還讓我不受控，嘴巴一直想要吃東西😭😭
2019年04月23日 会员：: Jessica0615
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我也一樣 每每看到體重稍稍有變動 就想多吃點東西 不餓也吃 吃了才悔不當初 我們一起加油 勉勵
2019年04月23日 会员：: peggy lan
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