在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: 光泉 蜂蜜, 統一生機 蔓越莓乾, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. 午餐: 曲奇餅, 拿鐵咖啡, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 生菜. 晚餐: 泡菜, 地瓜球, 炒青菜, 控肉, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 小食/其他: Subway 餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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