candy572的日记, 2019年04月24日

🙁

70.1 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

2104 千卡

脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 318.34克. 早餐: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 香蕉, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 鳳梨, 蔥, 雞腿排, 瓠瓜, 排骨湯, 苦瓜. 小食/其他: 義美豆花. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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