胡哥163的日记, 2019年04月24日

在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

1425 千卡

脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 138.89克. 早餐: 西麦即食燕麦片, 菠萝, 香蕉. 午餐: 红烧排骨, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 菜饭. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

胡哥163的体重历史