莊仕優的日记, 2019年04月24日

忍到最後一刻Po上今日體重，雖然也是持平🤣🤣🤣

66.2 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

1170 千卡

脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 187.47克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 木瓜, 蘋果, 白饅頭, 水煮蛋. 晚餐: 吐司, 鳳梨, 鳳梨, 鳳梨, 蘋果, 拿鐵咖啡, 水煮蛋. 更多的......

稳定体重

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