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BMI 22
體脂肪25.9
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1281
體內年齡 39
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60 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 241.41克.
早餐: 香蕉, 滷蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 午餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 鐵板雞腿海苔飯捲, 乾炒牛河, 全家 炸醬麵. 小食/其他: 全脂鮮乳 (230毫升). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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