在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 25.36克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 栗香地瓜 冰, 炒生菜, 冰咖啡. 午餐: 咖啡. 晚餐: 土魠魚, 櫛瓜, 燉雞胸肉(不吃皮), 小黃瓜. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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