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幾乎減不下來了，吃的跟過去也都一樣，身上的脂肪，似乎也減的差不多，難道極限就在這裡？應該不會吧，不管如何，依然繼續努力就對了，當作是調整自己身上脂肪與肌肉的比例狀態，好好維持辛苦所得的身型，加油💪💪💪😭😭😭
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66.2 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 36.36克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 蘋果, 白饅頭, 水煮蛋. 晚餐: 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). 更多的......
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稳定体重
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