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BMI 22.2
體脂肪27.1
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.4
基礎代謝 1273
體內年齡 41
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60.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 194.61克.
早餐: 香蕉, 炒桂竹筍, 豆腐, 雜糧飯. 午餐: 芒果, 7-11 麻辣湯底, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 7-11 智利銀鮭味噌湯. 小食/其他: 厚燒海苔, 科學麵Mini包. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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