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😊
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70 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 115.86克 | 碳水物: 186.42克.
早餐: 奇異果, 總統牌 起司片, 台畜 培根, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 苦瓜, 排骨湯, 頂好 豬絞肉, 豆之味 生豆皮. 晚餐: 香蕉, 豆芽菜, 全聯 梅花肉, 愛之味 板條. 小食/其他: 香蕉, 福樂 優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味腰果, 德芙 (Dove) 巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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