在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 102.21克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 38.38克.
午餐: 鮭魚, 橄欖油, 長豆, 金針菇, 大白菜, 菠菜. 晚餐: 雞蛋(整個), 7-11 雙起司熱狗, 7-11 美式咖啡, 哈伐第乾酪, 動物性鮮奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋(整個), 奶油, 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋(整個), 巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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