在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 87.95克.
早餐: Kirkland 杏仁奶, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司. 午餐: Costco 杏仁飲, 星巴克 (Starbucks) 香辣火腿古巴風味三明治. 晚餐: 豬皮, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒金針菇, 白菜滷. 小食/其他: Subway 餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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