邹135的日记, 2019年04月26日

周五直臂33.8

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月26日:

2841 千卡

脂肪: 117.03克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 381.82克. 早餐: 春光纯椰子粉, 椰子油, 香蕉, 苹果, 纯牛奶（欧亚）牛奶, 杨梅. 午餐: 植物油, 巴沙鱼, 大米. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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