體重86 體脂29.7 水分50.1 基代1613 內臟脂肪14 肌肉57.3 骨質3.1 真的還有水分嗎?還是昨天有節制🤔🤔🤔太多餅乾甜點 等下消一些上瑜珈課企
|
86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 86 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3381 千卡
|
脂肪: 206.30克 | 蛋白质: 149.65克 | 碳水物: 292.53克.
早餐: 全家 日月潭紅茶年輪蛋糕, 拿鐵咖啡, 火腿蛋餅. 午餐: 炒飯, 可口可樂 可口可樂, 八方雲集 招牌鍋貼, 麻醬麵. 晚餐: 貢丸湯, 水餃. 小食/其他: 全聯 蘭姆葡萄餅乾, 經典起司蛋糕. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
评论
|
我排水分😅😅😅今天假日 繼續吃 家裡好多零食怎麼辦🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ 一歩步消化 吃到端午節了😭😭😭
2019年04月27日 会员:: josephc0917
|
|
|