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體重紀錄第040天
2019/04/27星期六上午08:13
體重- 67.7公斤（目前減少2.2公斤）
BMI - 25.7
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67.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 168.53克.
早餐: 鮪魚蛋吐司, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), MP 高蛋白棒. 午餐: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 便當. 小食/其他: 雞蛋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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