cat16885的日记, 2019年04月28日

在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月28日:

1004 千卡

脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 42.65克. 早餐: 栗香地瓜冰, 荷包蛋, 蘆筍, 咖啡, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 木耳. 午餐: 咖啡. 晚餐: 豬肚, 紅燒魚, 大陸妹, 炒高麗菜, 干絲. 更多的......

1563 千卡

运动: 爬山 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

cat16885的体重历史