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akitsueee
日记
2019年04月28日
akitsueee的日记, 2019年04月28日
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每次跑個500卡隔天都會大降 不過應該都是水分啦哈哈
46.6 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月28日:
1235 千卡
脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 33.33克 | 碳水物: 136.11克.
早餐:
Hershey's 純可可粉, 拿鐵咖啡, 全家 一顆蛋舒芙蕾.
晚餐:
鮮奶茶, 炸排骨, 地瓜球.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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