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體重86.5
體脂29.9
水分50
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了 餅乾蛋糕吃太多 快離開家😭😭😭
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86.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 86.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 79.16克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 284.10克.
早餐: 荷包蛋, 花生醬三文治, 自製炸薯條. 晚餐: 海綿蛋糕, 鳳梨, 魷魚, 肉羹麵, 油飯. 小食/其他: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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