在2019年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 121.05克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 175.87克.
晚餐: Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 橘子, 蘋果, 科克蘭零脂希臘式優格, 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿. 小食/其他: 豆ㄧ番, 小美 紅豆粉粿, 鰹魚風味白芝麻夾心絲, 義美 義美台灣花生巧克力雪糕. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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