莊仕優的日记, 2019年04月28日

這兩日，生活作息整個亂了，真的，一忙，吃喝飲食，就非常容易失控，算是給自己的一點藉口和警惕，過了今日該繼續加油囉💪💪😂😂😂

66.5 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月28日:

722 千卡

脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 37.20克 | 碳水物: 76.55克. 午餐: 西瓜, 芒果, 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炸排骨, 花椰菜. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

💪💪💪💪💪👍

2019年04月28日会员：: Jessica0615

💪💪💪💪

2019年04月28日会员：: chenxxxcccc

你還吃喝飲食失控才0.3，我是只有週六💩💩時間跟平常不一樣就😭😭😭 就算昨日順利了今天也沒降平盤😑😑😑 至少你吃到了！😠😠😠

2019年04月28日会员：: chenxxxcccc

宅媽你沒達標就已經好瘦了，而我就算達標，其實還是稍微胖了點😭😭😭

2019年04月28日会员：: 莊仕優

太瘦了，身體在自動調節

2019年04月29日会员：: 尼歐NEO

重點是我矮啊😭😭😭我就算穿恨天高或10公分的高跟鞋都比美少女隊長矮ㄚ😫😫😫

2019年04月29日会员：: chenxxxcccc

宅媽，我是說老莊😅😅🤣🤣

2019年04月29日会员：: 尼歐NEO

我也是跟老莊說的ㄚ！😓😓😓

2019年04月29日会员：: chenxxxcccc

😮😮😮才0.3......我.....手刀淚奔....

2019年04月29日会员：: meow661011

還是叫姐姐好了⋯ 😅😅😅

2019年04月30日会员：: gulinlin

莊仕優的体重历史