在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3151 千卡
|
脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 188.20克 | 碳水物: 421.46克.
早餐: Киви, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Миндаль, Банан, Чернослив, Здравушка Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Экстра Овсяные Хлопья N3, Новокаша Каша Колос. 午餐: Сельдь, Киви, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Петрушка, Укроп, Лук, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|