在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 24.57克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 鮮香菇, 滷蛋, 木耳. 晚餐: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄, 櫛瓜, Kirkland 鮭魚排, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 萵苣. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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