在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 93.89克.
早餐: 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 蛋黃醬/美乃滋, 橘子, 即溶咖啡（咖啡粉）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 洋蔥, 火腿片（瘦肉）, 吉比 顆粒花生醬, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 雞蛋（整個）, 總統牌 起司片, 全聯 三明治吐司. 晚餐: 統一生機 蔓越莓乾, 番茄, 自由神 草莓果醬, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 生菜, 炸雞（加麵包糠）. 小食/其他: Subway 餅乾, 不二韓味 鹽烤海苔. 更多的......
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稳定体重
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