candy572的日记, 2019年05月2日

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69.4 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月2日:

2304 千卡

脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 334.57克. 早餐: 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, 香蕉, 奇異果. 午餐: 葵花籽仁（無殼）, 光泉無加糖黑豆漿, Costco 原味貝果, 義美蔥抓餅. 晚餐: 全聯輕乳酪蛋糕, 炒高麗菜. 小食/其他: 蠶豆. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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