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拉背
臉拉
半小時
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 304.57克.
午餐: 炒茄子, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 杜老爺 情人果脆冰棒, 孔雀餅乾 蜂蜜燕麥, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包, 小美 紅豆粉粿, 咖喱肉餅, 可口 可口奶滋 (12,5克), 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 旺旺 仙貝, 中村 冷凍起酥片, 年糕, 甜不辣, 炸薯條. 更多的......
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稳定体重
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