吳品慧的日记, 2019年05月3日

在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

45.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月3日:

1075 千卡

脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 147.30克. 早餐: 無糖豆漿, 馬可先生裸麥無糖雜糧麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 白飯, 炒青菜, 麻婆豆腐, 白切雞. 晚餐: 韓式泡菜, 韭菜, 雞蛋, 愛麵族烏龍麵. 小食/其他: 光泉菊花茶, 芭樂. 更多的......

1270 千卡

运动: 打羽球 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

吳品慧的体重历史

查看完整的历史记录

吳品慧的日记, 2019年05月3日

提交评论

吳品慧的体重历史