莊仕優的日记, 2019年05月3日

持平維穩的體重😅😅😅
體脂：18.4

66 公斤最近减少: 23.7 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月3日:

1244 千卡

脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 200.06克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 白饅頭, 水煮蛋, 地瓜. 晚餐: 蘋果, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 紫番薯. 更多的......

稳定体重

莊仕優的体重历史