在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 85.68克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 223.71克.
早餐: Costco 無調味綜合堅果, 蘋果, Costco 鮮奶, 米森 有機純黑芝麻粉, 米森 有機冰湖大燕麥片. 午餐: 光泉 鮮奶優酪, 炸薯條, 漢堡包. 晚餐: 義美 蝦捲, 虱目魚丸, 虱目魚, 炒桂竹筍, 炒青菜, 肉燥, 白飯, 全聯 芝麻醬, 茭白. 小食/其他: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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