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akitsueee的日记, 2019年05月5日

運動完大降系列
46.4 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月5日:
1350 千卡 脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 122.26克.   早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 摩斯漢堡 紅茶, 花生醬, 番茄, 生菜, 漢堡排, 漢堡包. 晚餐: 薯片, 7-11 蜂蜜檸檬水, 辣炒年糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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