在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 190.91克.
早餐: 水煮蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 無調味綜合堅果, 義美 全脂鮮乳, 米森 有機冰湖大燕麥片. 午餐: 便當. 晚餐: 玉珍齋 芝麻糕, 蒸蛋, 雞大腿肉, 炒花菜, 清蒸鯽魚, 涼拌黑木耳, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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