在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 45.86克.
早餐: 皇帝蕉/苹果蕉, 煮熟的鸡蛋黄, 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）, 凯撒沙拉加生菜. 晚餐: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 鸡肉或火鸡肉田园沙拉（鸡肉和/或火鸡肉，番茄和/或胡萝卜等蔬菜）. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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