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小琇妹
日记
2019年05月6日
小琇妹的日记, 2019年05月6日
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在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月6日:
450 千卡
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 10.54克 | 碳水物: 15.73克.
午餐:
7-11 熱美式(中), 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁(脱皮), 雞蛋(整個), 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋(整個), 巧克力.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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