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cat16885
日记
2019年05月6日
cat16885的日记, 2019年05月6日
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在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月6日:
660 千卡
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 34.93克.
午餐:
咖啡, 酪梨, 水煮蛋, 番茄, 櫛瓜, 苦苣.
晚餐:
蠔, 酪梨, 元廚 油雞胸 (70克), 苦苣, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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