在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: 高大 鮮乳, 香蕉. 午餐: 鳳梨, 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 金蘭 烤肉醬, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 家樂福 牛肉片. 晚餐: 橘子, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. 小食/其他: 菠蘿, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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