在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3976 千卡
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脂肪: 157.13克 | 蛋白质: 194.59克 | 碳水物: 456.27克.
午餐: Costco 無調味綜合堅果, 芭樂, 蘋果, 香蕉, 豬絞肉, 韭菜花, 水煮蛋, 生菜, 小黃瓜, 櫛瓜, 番茄, 甜椒. 晚餐: 糯米腸. 小食/其他: 杜老爺 情人果脆冰棒, 花枝丸, 鹽酥雞, 芋粿, 米血糕, 炸薯餅, 中華 雞蛋豆腐, 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 義美 巧克力蛋糕, 鮮奶, 香蕉, 九州岩燒海苔味洋芋片. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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