大头晶晶的日记, 2019年05月7日

早上52.3

53.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月7日:

1735 千卡

脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 264.26克. 早餐: 越南肠粉（加蔬菜，肉和虾）. 午餐: 紫米面包, 番石榴, 紫薯. 晚餐: 苦瓜炒肉, 红烧豆腐. 更多的......

1625 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 40 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

大头晶晶的体重历史