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今天會降意料之中，結果原本明天的預料續降，就在今晚臨時客戶來訪善盡地主之誼的晚餐，報銷了，能維持今日的持平，就真的偷笑了 😭😭😭
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66.8 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 262.44克.
早餐: 營養口糧, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拿鐵咖啡. 午餐: 小籠包, 地瓜, 水煮蛋. 晚餐: 地瓜, 白饅頭, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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