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2019年05月7日
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1400卡
零食~狀元餅一塊
蔓越莓綜合堅果1/3
午 公司和菜
夜小紅找提早一個禮拜
早 體重48.3 體脂22.8
晚 體重48.7 體脂23.9
48.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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