cat16885的日记, 2019年05月8日

在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月8日:

912 千卡

脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 64.43克. 早餐: 番茄, 酪梨, 雞胸肉（不吃皮）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎雞蛋, 炒南瓜, 苦苣, 咖啡. 晚餐: 花椰菜, 四季豆, 絲瓜, 雞腿, 涼拌黃瓜, 洋蔥, 牛腩（瘦肉）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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