在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 72.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 136.20克 | 碳水物: 214.50克.
早餐: 통밀디럭스샌드위치. 午餐: 두부국, 삶은계란, 떡볶이, 우엉조림, 삼치구이, 팥밥, 김치. 晚餐: 팥밥, 오이무침, 김치, 동태탕, 닭갈비. 小食/其他: 코카콜라 제로콜라, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), ANDfood 크런치킨 오리지널, 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크. 更多的......
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761 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 50 分钟, 健美 - 25 分钟, Apple Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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