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candy572的日记, 2019年05月9日

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69 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月9日:
1600 千卡 脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 205.38克.   早餐: 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). 午餐: 統一 豆漿, 排骨便當. 晚餐: 鮪魚蛋吐司. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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