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candy572
日记
2019年05月9日
candy572的日记, 2019年05月9日
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😊
69 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月9日:
1600 千卡
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 205.38克.
早餐:
芝士番茄漢堡包(加番茄醬).
午餐:
統一 豆漿, 排骨便當.
晚餐:
鮪魚蛋吐司.
小食/其他:
鳳梨.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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