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cat16885
日记
2019年05月11日
cat16885的日记, 2019年05月11日
cat16885的个人资料
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在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月11日:
892 千卡
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 70.03克.
午餐:
蝦肉春卷, 虱目魚丸.
晚餐:
胡椒餅, 滷蛋, 咖啡, 過貓, 滷蛋, Costco 德國豬腳.
更多的......
1725 千卡
运动:
大佳河濱公園健走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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