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josephc0917的日记, 2019年05月11日

體重85.5
體脂29.6
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
還好😅😅😅昨天炸蝦飯 飯沒吃完😅😅😅
85.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 85.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月11日:
2613 千卡 脂肪: 133.64克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 262.99克.   早餐: 鮮奶茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 大芝士漢堡包. 午餐: 全家 日式煎餃, 一蘭 拉麵. 晚餐: 豆花, 紅豆, 花生, 7-11 中村芋泥蛋糕捲, 貢丸湯, 水餃. 更多的......
265 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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