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纖奶有用哈哈哈 便便完💩
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46 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. 晚餐: 地瓜球, 黑橋牌 火烤香腸, 雞湯, 炸雞（加麵包糠）, 鱸魚, 義美 銀絲卷, 月亮蝦餅, 元廚 油雞腿, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炸排骨. 小食/其他: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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